Hardlopen

Wil je werken aan je hardloopprestaties of gewoon lekker in beweging blijven? Onze hardlooptrainingen zijn er voor iedereen, van beginnende lopers tot ervaren wedstrijdatleten.

Trainingsmomenten en niveaugroepen

De trainingen vinden plaats op maandag- en woensdagavond en starten om 19.00 uur. De leden zijn ingedeeld in vier niveaugroepen:
🏃 Groep 1 – De snellere (wedstrijd)lopers
🏃 Groep 2 – Ervaren lopers met een stabiele basisconditie
🏃 Groep 3 – Recreatieve lopers die regelmatig trainen
🏃 Groep 4 – Instapgroep voor beginnende hardlopers

Groep 1 en 2 trainen op maandag op de weg (zomertijd in Borgerswold) en op woensdag op de atletiekbaan. Voor groep 3 en 4 is dit omgedraaid.

Afwisselende trainingen

De trainingen duren 1 tot 1,5 uur en variëren per keer. Op de atletiekbaan ligt de focus op kortere intervaltrainingen, loopscholing en techniek. Tijdens de wegtraining werken we met langere blokjes en verschillende trainingsvormen, zoals fartlek, heuveltrainingen, duurloopjes en crosstrainingen.

Sportief én gezellig

Naast hardlopen staat gezelligheid centraal. Onze gediplomeerde trainers zorgen voor een afwisselend programma en begeleiden zowel prestatiegerichte lopers als recreanten. Er is altijd een training die bij jou past!

Kom gerust een keer meetrainen en ontdek hoe leuk hardlopen bij SV Veendam Atletiek is!